火辣健身app是一款非常好用的健身软件,目前已经有4000多万人在这里获得了完美身材。在这里不需要运动基础,我们会免费一对一陪伴式教学。只要你想,那就你来!
黄晓明特别推荐的健身 App,有 4000 多万人在「火辣健身」获得了好身材。我们希望向更多的人传递健康的生活方式。改变从现在开始,Let’s Begin!
无需运动基础,手把手带你入门
针对不同运动基础的人群,我们提供了科学的训练计划,零基础也能很快练出好身材。
随时随地健身,为你节省时间
不需要器械,不用去健身房。在家里、办公室,就能达成训练目标。
免费专业,陪伴式教学
100多项精心设计的免费课程。陪伴式教学,全程语音督导,为你喊节拍、打气加油。视频慢动作讲解,给你细致的动作指导。
千万人的互动社区,分享更多健身乐趣
帮你找到同样热爱运动的伙伴,分享训练成果,获得喝彩。和明星一起打卡、晒数据、晒排名,互相鼓励监督,Keep fun and fit.
专业瘦身计划,每天七分钟;
腹肌撕裂,给你漂亮人鱼线;
燃烧卡路里,每日减肥瘦身;
轻松瘦腿,抹平小肚腩;
零基础入门训练
呼吸瘦腰腹
3周极速减脂
4周增肌特训
7分钟打造女神马甲线
腹肌撕裂者
燃脂集中营 - Tabata 训练
燃脂集中营 - HIIT 训练
维密女神 - 臀腿训练
钢铁之躯 - 胸肌训练
7分钟晨练
家庭哑铃训练
跑步前热身
本应用支持 Apple Watch,为达到最佳体验,请使用 iOS 8 或者更高的版本系统的设备
经过授权,可以将训练数据同步到 Apple Health
火辣健身是由一支热爱运动的团队倾情打造,我们对训练中的每一个细节都要求苛刻,每一个动作和台本都经过反复的推敲。我们希望通过努力,给更多人带来实际的改变。欢迎大家来和我们聊聊,让我们一起变得更好。